H編保健教學

Health Protection Instruction

用眼睛微笑 對自己的健康負責

以護眼保健之名所衍生出相關保健食品,多到令人目不暇給。

眼睛的保健成了現代人的文明需求,當我們的生活品質越往前推進,越科技便利,因生活「進化」而造成的眼部「退化」也可能以各種不同形式出現。

長期處於過量藍光、照明不足、光線不均勻或閃爍環境下的光害族,以及過度使用智慧型手機或平板電腦的3C群眾。光害族和3C族暴露在過量的藍光下影響視力健康,過量藍光會加速視網膜上皮細胞和黃斑部感光細胞的氧化導致損傷,引起黃斑部病變等相關疾病的產生。

無論是預防、治療,都要及早開始保健眼睛,避免視力惡化,養成保健視力的習慣;長時間用眼上班族,也應該重視眼睛健康;年紀大的人更應該好好維護自己的眼睛。

我們的眼睛帶領我們認識了這個世界,卻也在不經意中拉遠了自身與「健康」的距離。期待你我都懂得珍惜身體的每一個部分,只因這是一種負責任的基本態度。