保健諮詢解答

健康諮詢

腸胃道的救星

益生菌

益生菌與人是一種共生的狀態，可以改善腸道菌種、幫助消化、改善腹瀉、預防腸道疾病…等好處多多 人體中的「益生菌」會隨年齡的增長、飲食不均衡、壓力或生活習慣改變而逐年減少。因此就必須適時地補充益生菌。

益生菌分布如下口腔與咽喉→胃→空腸→迴腸→結腸，在我們結腸存在最多益生菌。這些腸道菌在母親生產過程會由陰道及糞便傳給嬰兒，這就是婦產科醫師提倡的自然產，因為可以將益生菌帶給嬰兒，提升免疫力。